PILATES

dldtdcdjdvdbdg
11:15 - 12:15 SALA 1
PILATES
ADRIÀ
19:45 - 20:30 SALA 1
PILATES
POL
21:00 - 21:45 SALA 1
PILATES
MIRIAM
Dimecres 12 de Desembre


Amb el mètode Pilates aconseguiràs reforçar i estabilitzar el teu abdomen, cintura i part baixa de l'esquena. Són sessions amb exercicis senzills, controlats i coordinats amb la respiració. Guanya en flexibilitat, elimina l'estrès i les tensions musculars, millora la teva postura i evita lesions practicant aquest mètode.

 

En 10 sessions sentiràs la diferecia, en 20 veuràs la diferència i en 30 sessions t'haurà canviat el cos. A QUINA ESPERES?