YOGA

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08:45 - 09:45 SALA 1
YOGA
LAURA M.
12:45 - 13:45 SALA 1
YOGA
LAURA M.
19:30 - 20:15 SALA 1
YOGA
XIMENA
Lunes 09 de Diciembre


Actividad holísitca de origen Hindú.Se implica en la consciencia corporal, la respiración, la corrección postural, la propiocepción, la meditación, la concentración y la bioenergética. Actúa reequilibrando el cuerpo. Enfatiza en el trabajo de elongación por cadenas musculares y mejora nuestra autonomía personal.